這支由中國傳奇教練宮魯鳴再度執掌的中國女籃，在集訓期間，每一位球員都嚴格執行了“萬次投籃計劃”。然而，當實戰來臨，這個計劃的效果似乎并不如預期顯著。

在亞洲杯即將到來前的幾個月，中國女籃參加了六場熱身賽，以五勝一負的戰績展現了自己的實力。雖然兩分球的命中率高達59.2%，顯示出球隊在內線的優勢，但三分球和罰球命中率卻并不理想。具體來說，在六場熱身賽中，球隊的三分球命中率只有中規中矩的34.6%，而罰球命中率更是低至61.3%。

在與澳大利亞的兩場對決中，中國女籃的投籃表現尤為慘淡。首場比賽中，全隊三分球30次出手僅命中8次，命中率僅為26.7%，罰球線上的12次嘗試也只命中了7次。而后場核心楊舒予在這場比賽中表現低迷，8次投籃僅命中1次，其中三分球7次嘗試僅進1球，僅得到可憐的3分。

在熱身賽的最后一戰中，雖然中國女籃以4分的優勢復仇澳大利亞，但球隊的投籃問題依然沒有得到改善。全隊的三分球29次出手僅命中7次，命中率僅為24.1%，罰球線上的20次嘗試也只命中了10次。盡管楊舒予的狀態有所回暖，全隊得分最高的15分全部來自兩分球，她的三分球4次嘗試僅進1球，罰球2次嘗試卻未能命中。

宮魯鳴教練接手后，雖然有意進行隊伍的換血，但老將如楊力維、王思雨的狀態下滑嚴重，后場核心楊舒予的狀態也不夠穩定。新加入的張子宇等年輕球員雖然值得期待，但若球隊的外線投射和罰球線表現繼續低迷，即使內線有韓旭和張子宇這樣的強力支撐，面對如日本、澳大利亞等強隊時，取勝的前景也并不樂觀。

回想起2022年的世界杯，中國女籃能夠獲得亞軍，除了核心球員的穩定發揮外，全隊的精準投射也是關鍵因素之一。當時的三分球命中率達到了38.5%，罰球命中率更是高達76%。而在2023年的亞運會上，雖然三分球命中率有所下滑，但罰球命中率仍然保持在較高的81.8%。然而，今年的熱身賽中，尤其是面對澳大利亞這樣的潛在強敵時，中國女籃的兩場投射表現均不理想，這無疑給即將到來的亞洲杯之旅投下了一顆不定時的炸彈。