今天，北京籃球俱樂部正式在社交媒體上發布了球隊集結進行夏訓的視頻。這批次的集結顯得有些晚，因為目前大部分的CBA球員已經開始了數周的夏訓。

在訓練的初始階段，方碩以幽默的方式調侃道：“除了不練籃球，其他都練。”這句話透露出球員們全面的訓練計劃。尤其值得注意的是，方碩將再次為北京隊出戰下賽季，因為他手中握有續約至+1的老將合同。

從首日的訓練情況來看，球隊主要以力量測試為主。集結之后，球員們私下必須保持一定的訓練強度，否則突然的集結可能會讓他們跟不上進度。在訓練過程中，我們甚至能看到有人在計數，以此來觀察每個球員的狀態。

完成力量測試后，球隊又進行了四組17折的耐力測試，這對球員們來說無疑是一次巨大的挑戰。可以預見的是，在休賽期這段時間里，教練組也一定布置了相應的訓練任務。測試結束后，每位球員都是汗流浹背。

除了體測，北京隊還在進行手感的恢復訓練。因為后續還需要強化投籃或上籃等技能，首日的訓練量也需要逐步匹配。這樣的安排旨在確保球員們在夏訓期間能夠全面提升自己的技術水平和身體素質。

訓練結束后，翟曉川第一時間給予了掌聲以激勵大家。值得一提的是，翟曉川已經與球隊完成了兩年的老將合同續約。他在上賽季季后賽中的表現贏得了管理層的認可，能夠獲得續約也是情理之中的事情。

今年休賽期，北京隊的訓練強度必然不會降低，整個夏訓都會維持高強度的訓練。但同時，我們也應該注意到年輕球員的挖掘和培養。目前球隊以老將為主，如果年輕球員無法頂上，未來北京隊的競爭力可能會持續下滑。因此，年輕球員的成長和崛起是球隊未來發展的關鍵所在。