在7月13日的中國國家足球隊訓練中，新晉國腳劉浩帆接受了現場的采訪，他分享了自己在上輪比賽中的感受和體驗。

在談到自己首次作為首發球員出戰比賽的感受時，劉浩帆坦言道，當時自己的心情確實有些緊張。畢竟，面對實力強大的日本隊，他明白這將是一場激烈的對抗。日本足球隊在亞洲乃至全球都是一支強隊，其技術和戰術水平都備受贊譽。然而，他也認為這種緊張感也是激勵自己的一種動力。

在比賽中，劉浩帆收獲了豐富的經驗。與日本這樣的頂級球隊交手，對于他的成長和發展是極為有利的。他認為在一對一的防守、選位以及預判等方面都得到了顯著的提高。這種與強隊的對決經驗將是他未來職業生涯的寶貴財富。

在比賽初期，劉浩帆坦言自己有些沒有放開手腳，但隨著比賽的進行，特別是在下半場，他逐漸找到了自己的節奏，完全放開了手腳，發揮得越來越好。

關于體能狀況，劉浩帆表示自己并沒有感到太大的壓力。由于在中超聯賽中經常面臨密集的賽程，三天一場的比賽也讓他逐漸適應了高強度的對抗。因此，他相信自己在接下來的比賽中，體能方面應該不會有太大的問題。

對于下一場比賽的目標，劉浩帆充滿信心地表示，他們將全力以赴爭取勝利。下一場比賽，他們將瞄準三分，努力取得比賽的勝利。

以上是對于7月13日國足訓練中新銳國腳劉浩帆的采訪內容改寫與擴展，力求準確表達他的心聲與體驗。